Folleto de ejercicios de cadena cerrada

Los ejercicios de cadena cinética cerrada implican movimientos en los que las manos o los pies permanecen en una posición fija, comprometiendo simultáneamente múltiples grupos musculares y articulaciones del cuerpo humano. Son eficaces para mejorar la fuerza, la estabilidad y la coordinación.

Los ejercicios de cadena cerrada implican posiciones fijas de las manos o los pies, comprometiendo múltiples articulaciones y grupos musculares. Por el contrario, los ejercicios de cadena cinética abierta implican movimientos en los que las manos o los pies tienen libertad de movimiento y suelen dirigirse a músculos individuales.

Este folleto proporciona un enfoque estructurado para prescribir ejercicios de cadena cerrada, garantizando que los pacientes reciban un tratamiento coherente y eficaz. También simplifica la documentación y mejora la educación del paciente, mejorando la adherencia y los resultados.