La persona que está detrás del círculo de control es Steven Covey, como se ve en su libro Los siete hábitos de la gente altamente eficaz.
Hoja de ejercicios sobre el círculo de control
Descargue y utilice esta hoja de trabajo gratuita sobre el círculo de control para ayudar a sus pacientes a procesar y gestionar su ansiedad, ira y estrés. Desarrolle la resiliencia y mejore las habilidades de regulación emocional.
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Commonly asked questions
Ayuda a profesionales y pacientes a identificar la causa de los sentimientos abrumadores de un paciente y les orienta sobre cómo procesarlos y gestionarlos.
Es tan sencillo como rellenarla junto con el paciente o darle una copia para que la responda por sí mismo. Si desea un paso a paso más completo, consulte la sección "Cómo funciona esta hoja de trabajo del círculo de control".
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