El tiempo necesario para completarla varía de una persona a otra. Algunos individuos pueden terminarla en una sola sesión, mientras que otros pueden optar por varias sesiones para abordar a fondo sus necesidades.
Hoja de ejercicios de comprobación de los hechos con los sentidos
Aprenda a utilizar eficazmente la hoja de ejercicios para el TEPT Comprobando los hechos con sus sentidos, cuándo utilizarla y sus ventajas. Además, ¡descargue el PDF gratis!
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Esta hoja de ejercicios ofrece un valioso apoyo al enraizar a las personas en el momento presente, desafiar los patrones de pensamiento distorsionados y ayudar a gestionar las emociones abrumadoras asociadas al TEPT.
Se utiliza mejor cuando los individuos experimentan emociones exacerbadas o se sienten desconectados de la realidad debido al TEPT.
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