La neutralidad corporal promueve la autoaceptación y se centra en apreciar la funcionalidad del cuerpo, más que su aspecto. Fomenta una relación más sana con uno mismo y reduce la presión de los ideales de imagen corporal.
Hoja de ejercicios de neutralidad corporal
Explore nuestra Hoja de trabajo sobre la neutralidad corporal para ayudar a las personas a fomentar la autoaceptación y a centrarse en la funcionalidad de su cuerpo. ¡Descárguela ahora!
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Commonly asked questions
La neutralidad corporal pretende fomentar una perspectiva neutral hacia el propio cuerpo, haciendo hincapié en sus capacidades y su salud más que en su aspecto. Pretende desplazar el centro de atención de cómo se ve el cuerpo a lo que puede hacer.
La neutralidad corporal surgió como respuesta a las limitaciones del movimiento de positividad corporal. Pretende ofrecer un enfoque más inclusivo y realista de la imagen corporal, reconociendo que no todo el mundo puede sentirse positivo con su cuerpo en todo momento.
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