Varía según el individuo. Algunos pueden dedicar una o dos horas, mientras que otros pueden necesitar varias sesiones para completar la hoja de trabajo.
Hoja de ejercicios de cómo evitar las sustancias gestionando su vida y su dinero
Descubra el poder de la TCC "Evitar las sustancias controlando su vida y su dinero", diseñada para ayudar a las personas a superar el abuso de sustancias.
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Commonly asked questions
La hoja de trabajo de la TCC Evitar las sustancias controlando su vida y su dinero ayuda proporcionando una guía estructurada para identificar los desencadenantes, establecer objetivos y desarrollar estrategias de afrontamiento.
Esta hoja de trabajo se utiliza mejor cuando una persona está preparada para abordar su consumo de sustancias y hacer cambios positivos en su vida.
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