Las listas de alimentos de la dieta AIP son útiles porque proporcionan una lista completa de alimentos permitidos y no permitidos en la dieta AIP. Esto puede facilitar a las personas el seguimiento de la dieta y la elección de alimentos con conocimiento de causa, especialmente al iniciarla. También elimina la confusión y la incertidumbre sobre qué alimentos pueden desencadenar una respuesta autoinmune y deben evitarse.
Dieta AIP (protocolo autoinmune)
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Commonly asked questions
Las listas de alimentos de la dieta AIP se utilizan cuando se sigue la dieta AIP. Pueden consultarse durante la planificación de las comidas, la compra en el supermercado y la preparación de las comidas.
El tiempo que una persona sigue la dieta AIP y se remite a la lista de alimentos de la dieta AIP puede variar. Depende de su enfermedad autoinmune y de cómo responda su organismo a la dieta. Algunos individuos pueden necesitar seguir una versión estricta de la dieta durante varios meses, mientras que otros pueden ser capaces de reintroducir ciertos alimentos después de unas semanas.
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