Las hojas de trabajo DBT ACCEPTS son las siglas en inglés de Actividades, Contribuciones, Comparaciones, Emociones, Alejamiento, Pensamientos y Sensaciones. Esta hoja de trabajo está diseñada para gestionar las emociones de angustia de las personas y crear mecanismos de afrontamiento saludables.
Hoja de ejercicios de ACCEPTS
Esta hoja de trabajo de DBT de ACCEPTS ayudará a dotar a los clientes de las habilidades que necesitan para gestionar las emociones intensas y desarrollar mecanismos de afrontamiento eficaces, guiándoles hacia los resultados clínicos deseados.
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Descargue las hojas de trabajo DBT gratuitas de ACCEPTS y responda a cada sección con atención. Guíe a sus clientes para que respondan a la hoja de trabajo e identifiquen juntos estrategias de afrontamiento no tóxicas.
Los profesionales de la salud mental como psicólogos, terapeutas y counselors pueden utilizar esta hoja de trabajo con clientes que quieran mejorar su bienestar gestionando de forma saludable las emociones y pensamientos angustiosos.
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