El tiempo que se tarda en completar la hoja de trabajo puede variar en función de las experiencias y circunstancias únicas de cada persona.
Hoja de ejercicios de abstenerse del alcohol
Viaje hacia la sobriedad con nuestra hoja de trabajo TCC Abstenerse del alcohol, una guía para identificar los desencadenantes, comprender las consecuencias y desarrollar estrategias de afrontamiento.
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Commonly asked questions
La hoja de trabajo de la TCC Abstenerse del alcohol puede ayudar a las personas a reconocer sus desencadenantes, comprender las consecuencias del consumo de alcohol y desarrollar estrategias de afrontamiento más sanas.
Se utiliza mejor durante las primeras fases de la recuperación, cuando el individuo trabaja activamente para abstenerse del alcohol.
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