La terapia de abandono es un enfoque especializado que ayuda a las personas a afrontar los sentimientos de abandono, negligencia o rechazo. Se centra en la comprensión de las experiencias traumáticas del pasado y en el desarrollo de formas de afrontar y sanar estas heridas.
Hoja de ejercicios de terapia de abandono
Descubra las eficaces hojas de trabajo de la terapia de abandono para sanar las heridas emocionales. Explore los desencadenantes, las estrategias de afrontamiento y el autoconocimiento. Descárguese ahora
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Commonly asked questions
Cualquier persona que luche con problemas de abandono, como dificultades en las relaciones, miedo al abandono o baja autoestima, puede beneficiarse de la terapia de abandono.
La Terapia de Abandono utiliza varios enfoques terapéuticos como la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y las estrategias centradas en las emociones para abordar eficazmente los problemas de abandono.
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