Aunque las dietas de 1200 calorías pueden no ser adecuadas para todo el mundo, se ha demostrado que promueven eficazmente la pérdida de peso de forma saludable cuando se siguen correctamente.
Plan de dieta de 1200 calorías
Acceda a una plantilla gratuita de plan dietético de 1200 calorías para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Descargue el PDF y el ejemplo aquí.
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Commonly asked questions
Las dietas de 1200 calorías se utilizan a menudo para perder peso a corto plazo o como punto de partida para las personas que desean adoptar hábitos alimentarios más saludables. Los Profesionales de la salud también pueden recomendarlas a pacientes con determinadas afecciones médicas, como la obesidad o la diabetes de tipo 2.
El tiempo que una persona debe seguir un plan de dieta de 1200 calorías puede variar en función de sus objetivos de pérdida de peso y de su estado de salud general. Un profesional de la salud puede orientar sobre la duración adecuada para las necesidades específicas de cada paciente.
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