Ayude a los clientes a experimentar una gestión eficaz de la recuperación con la Hoja de Trabajo del Inventario del 10º Paso. Descargue un recurso gratuito en PDF aquí.
El paso 10 en Alcohólicos Anónimos implica realizar un inventario personal diario para examinar los propios pensamientos, sentimientos y acciones. Anima a los individuos a admitir con prontitud cuando se equivocan y a enmendarse cuando sea necesario. El inventario del paso 10 ayuda a mantener la sobriedad emocional, a prevenir la acumulación de resentimientos y a promover la autoconciencia y la humildad en la recuperación.
El Libro Grande de Alcohólicos Anónimos promete que practicando el 10º paso, los individuos ya no lucharán contra nada ni contra nadie, incluido el alcohol. En este punto del programa de 12 pasos, han recuperado la cordura y rara vez tendrán interés en el alcohol. Si surgiera la tentación, podrán apartarse de ella automáticamente, ya que sus reacciones sanas y normales se producen sin mucho esfuerzo por su parte. El problema ya no existe para ellos, pues ha sido eliminado.
El inventario del 10º paso puede hacerse al final del día o en el momento en que ocurre algo. Implica examinar los propios resentimientos, miedos, egoísmo y deshonestidad. Al reconocer las faltas ante otra persona, estar dispuesto a eliminar los defectos, pedir orientación al propio poder superior, determinar si se ha hecho daño a alguien y enmendarlas, las personas pueden mantener una práctica diaria de los pasos 4 a 9.
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