Gastrointestinal blød diætmadliste

En gastrointestinal blød diæt inkluderer bløde fødevarer, der er lette at fordøje, såsom bløde kogte grøntsager, dåsefrugt og kogte korn. Det anbefales ofte til personer, der kommer sig efter gastrointestinal kirurgi eller håndterer fordøjelsestilstande som Crohns sygdom, gastritis eller mavesår, for at minimere ubehag og fremme heling.

Fødevarer, der skal undgås på en blød maddiæt, inkluderer rå frugt og grøntsager, snackmad med frø, tykt jordnøddesmør, stegt mad og krydret mad. Disse kan irritere fordøjelseskanalen og forårsage symptomer som oppustethed eller mavesmerter.

Ja, en blød maddiæt kan være rig på nærende fødevarer som cottage cheese, glat jordnøddesmør, tunsalat og velkogte broccoli-blomster. Målet er at give afbalanceret ernæring, samtidig med at man undgår fødevarer, der er svære at fordøje eller forårsager irritation.