تقنيات العلاج المركّز على الحلول

لا يوجد رقم مطلق، حيث يتم تطوير تقنيات جديدة باستمرار وتخصيصها لتناسب حالات علاجية محددة. ومع ذلك، تتضمن بعض الأسئلة الشائعة الاستخدام سؤال المعجزة، وتحديد الأهداف، وإيجاد الاستثناءات، وأسئلة القياس، وما إلى ذلك.

يعتبر SFT بشكل عام شكلاً آمنًا ومفيدًا من العلاج. ومع ذلك، مثل جميع الأساليب العلاجية، قد لا تناسب الجميع. قد يجد بعض الأفراد التركيز على المستقبل والحلول أمرًا صعبًا، خاصة إذا كانوا يتعاملون مع قضايا عميقة الجذور أو مؤلمة من الماضي.

نعم، يمكن تكييف العديد من تمارين SFT بشكل فعال للاستخدام الافتراضي. توفر المنصات عبر الإنترنت مثل Carepatron بيئة ممتازة لإجراء جلسات العلاج الافتراضية، بما في ذلك تطبيق تقنيات SFT.