Commonly asked questions
交易分析（TA）是一種心理治療方法，根據每個人有三種自我狀態來形成他們的溝通和行為的前提，檢查個人之間的互動。TA 致力於分析社會交易，識別互補和交叉交易，並通過加強成人自我狀態來促進更有效的溝通。
交易分析治療提供了幾個關鍵好處，包括通過提供對條件反應的洞察來提高自我意識，通過更和諧的溝通來改善人際關係，以及通過增強成年人自我狀態來增強積極變化和個人成長。
交易分析的一個例子是：
人 A（孩子自我狀態）：「我不理解這個數學問題。」
人 B（父母自我狀態）：「很簡單。只需按照我向您展示的步驟操作即可。」
A 人（孩子自我狀態）：「我並不愚蠢。我只需要更多的幫助！」
人 B（關鍵父母自我狀態）：「如果你只是注意，你就不會遇到這個問題。」
這種交叉交易，每個人都從不同的自我狀態響應，導致溝通中斷和潛在的衝突。
