视觉日记

视觉日记是通过图像、绘画和文字记录思想、情感和经历的个人记录。它可以用于自我表达、反思和个人成长。

视觉日记是一种学习工具，可以帮助个人深入了解自己的想法、感受和行为。它还可以作为自我表达的创造性渠道，为处理和治疗情绪提供安全的空间。

速写本主要用于练习和提高艺术技能，而视觉日记则侧重于个人表达和反思。视觉日记可以包含草图，包括书面文章和其他形式的创造性表达。

艺术教育工作者可以随时使用视觉日记来帮助学生探索创造力和自我表达。他们只需要纸张和发现的物品等基本用品，就可以指导学生完成相同的过程，即对图像、文字和颜色进行分层，以鼓励他们创造意义。这是在课堂上激发反思和讲述个人故事的绝佳方式。