Để giải thích điều này cho một đứa trẻ, bạn có thể giải thích rằng REBT là học cách chăm sóc tâm trí và cảm xúc của chúng ta. REBT dạy chúng ta cách thách thức những suy nghĩ tiêu cực này và thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực hơn.
Liệu pháp hành vi cảm xúc hợp lý
Tìm hiểu về Liệu pháp Hành vi Cảm xúc Hợp lý để giúp bệnh nhân xác định và thách thức niềm tin phi lý và đạt được sự thay đổi tích cực lâu dài.
Get carepatron free
Commonly asked questions
Các nhà cung cấp sức khỏe tâm thần như nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần, cố vấn và nhân viên xã hội thường sử dụng Liệu pháp REBT. Nó cũng có thể được sử dụng trong các môi trường khác nhau, bao gồm trường học và trung tâm cộng đồng.
REBT thường được coi là một hình thức trị liệu tâm lý an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, như với bất kỳ hình thức trị liệu nào, có những rủi ro và vấn đề tiềm ẩn cần lưu ý, bao gồm trầm cảm hoặc lo lắng và cảm thấy choáng ngợp bởi các chiến lược đối phó được giới thiệu.
