Bài tập bẫy dây thần kinh peroneal

Chấn thương thần kinh màng cứng thường gặp và mắc kẹt thường gây đau, ngứa ran hoặc tê dọc theo chân dưới ngoài và đỉnh bàn chân. Các triệu chứng phổ biến bao gồm tụt chân (khó nâng bàn chân), yếu cơ và suy giảm chức năng thần kinh ở các nhánh bề ngoài và sâu của dây thần kinh peroneal. Tình trạng này có thể bắt chước các bẫy thần kinh khác, chẳng hạn như rối loạn chức năng thần kinh xương chày hoặc thần kinh tọa.

Chẩn đoán bắt đầu bằng kiểm tra thể chất tập trung vào chân bị ảnh hưởng, đầu xương tơ và chi dưới. Các xét nghiệm như nghiên cứu dẫn truyền thần kinh, điện cơ (EMG) hoặc siêu âm thần kinh có thể đánh giá mức độ chèn ép hoặc tổn thương dây thần kinh. Các kỹ thuật hình ảnh như MRI giúp xác định các nguyên nhân cơ bản như mô sẹo, gãy xương mác hoặc bệnh thần kinh mắc kẹt liên quan đến dây thần kinh màng não thông thường hoặc bề ngoài.

Phòng ngừa liên quan đến việc duy trì sức mạnh cơ bắp thích hợp và tính linh hoạt ở cẳng chân thông qua các bài tập nhắm vào cơ peroneal, cơ trước xương chày và cơ bắp chân. Tránh áp lực kéo dài lên đầu gối hoặc chân dưới, đặc biệt là trong thời gian nghỉ ngơi trên giường kéo dài hoặc sau phẫu thuật đầu gối. Mặc giày hỗ trợ, giải quyết các tình trạng tiềm ẩn như bệnh lý gốc thắt lưng và sử dụng các kỹ thuật lướt dây thần kinh hoặc kích thích điện cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh thần kinh màng não nén.