高尿酸食品圖表

富含氨酸的食物，例如紅肉，器官肉和某些海鮮，如沙丁魚和鯖魚，可以增加尿酸的產生。此外，含糖的食物和飲料，尤其是高果糖的食物和飲料，可以提高尿酸水平。

雞蛋含量低氨酸，並且不會顯著作用於高尿酸水平，因此它們成為管理尿酸水平的人士來說是安全的蛋白質選擇。

時間表可能會根據個別因素和飲食修改的一致性而有所不同。明顯的減少通常需要大約數週。