腸胃軟飲食食品清單

胃腸道軟飲食包括易消化的軟食物，例如軟熟的蔬菜，罐頭水果和熟的穀物。通常建議用於從胃腸道手術恢復或管理消化疾病（如克羅恩病，胃炎或潰瘍）的人士，以減少不適並促進癒合。

軟食飲食中應避免的食物包括生水果和蔬菜，種子零食，大量花生醬，油炸食品和辛辣食品。這些可能刺激消化道並引起腹脹或腹痛等症狀。

是的，軟食飲食可以含有豐富營養的食物，例如奶酪，光滑花生醬，金槍魚沙拉和熟的西蘭花花。目標是提供均衡的營養，同時避免難消化或引起刺激的食物。