30 秒椅支架測試

該協議包括讓患者坐在沒有扶手的椅子上，站起並在 30 秒內盡可能多地坐下，而不用手提供支撐。醫療保健專業人員監控表現並計算成功展位的數量。

評分 30 秒的坐立測試是根據患者在 30 秒內完全站立的總次數計算。治療師記錄計數，並將其與患者年齡組的平均分數進行比較，以評估他們的表現。

對於 21-29 歲的成年人，良好的分數約為 30-35 次重複，而對於 60-64 歲的老年人，男性重複 14-19 分，女性 12-17 次。我們的模板包含一個更完整的 30 秒站立測試年齡標準表，適用於 65 至 95 歲的年齡組別。