迫切衝浪:定義,技術,好處和限制

迫切衝浪:定義,技術,好處和限制

了解迫切衝浪,這是一種正念技術,有助於管理渴望,建立自我控制並支持預防復發。

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By 卡琳娜·希梅尼亞 on Aug 18, 2025.

Fact Checked by 埃里卡·平戈爾.

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