Commonly asked questions
根據人的心理健康問題，Socrates 問題可以用於幫助他們進行認知重組，並將任何負面的想法和信念重構為更積極的思想和信念，這將有助於帶領他們獲得更好，更積極的心理狀態。
絕對，您和您的客戶都可以在 CBT 之外使用索克拉提問。您在認知行為治療課程中使用索克拉提問將幫助客戶學習質疑他們的信念。您還可以提醒他們每當他們發現自己退回到負面的思想模式時，與自己開始索克拉特的對話。
以最純淨的形式的索克拉提問旨在讓一個人揭開自己的想法、預先觀念和信仰體系；因此，如果認知治療師不策劃他們的問題，他們最終可能會導致悲觀的客戶或患有精神障礙（例如嚴重抑鬱症）的患者進入下行旋。在認知治療中使用索克拉斯提問時，要記住 CBT 的總體目標很重要。
