頸部按摩技巧

頸部按摩的頻率可能會根據個人需求和條件而有所不同。每週療程可能有助於慢性頸部疼痛或緊張，而其他人可能會通過較少的按摩獲得緩解。

是的，頸部按摩可以通過放鬆頸部和肩膀周圍的肌肉來緩解緊張的頭痛，這可能會導致頭痛疼痛。

正確執行頸部按摩通常是安全的。但是，患有某些健康狀況，例如骨質疏鬆症或血管疾病的人，應在接受頸部按摩前諮詢醫療保健提供者。