臨床按摩治療技巧

雖然這兩種按摩都旨在促進放鬆和緩解緊張，但醫療按摩專門針對醫療狀況和康復需求而量身定制在醫療保健提供者的指導下。

由於其溫和但有效的技術，通常推薦瑞典按摩，用於全身放鬆和緩解壓力。

按摩的頻率取決於個人需求和目標。有些人可能會從每週治療慢性疾病獲益，而另一些人可能會發現每月的維護按摩足夠。