การบำบัดนวดกีฬา
เรียนรู้ว่าการบำบัดด้วยการนวดแบบกีฬาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสนับสนุนการฟื้นตัวและป้องกันการบาดเจ็บด้วยเทคนิคที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนและการทำงานของกล้ามเนื้อได้อย่างไร
Get carepatron free
Commonly asked questions
การนวดกีฬากล่าวถึงการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬาโดยเฉพาะและเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา ในขณะที่การนวดเป็นประจำมุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลายทั่วไปและการบรรเทาความเครียดนักนวดกีฬาได้รับการฝึกอบรมเพื่อกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะและใช้เทคนิคเช่นการนวดเนื้อเยื่อลึกเพื่อบรรเทาความตึงเครียดและปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวในนักกีฬา
โดยทั่วไปบุคคลจะได้รับการฝึกอบรมเฉพาะทางเทคนิคเช่นเนื้อเยื่อลึกและการนวดบำบัดเพื่อเป็นนักนวดกีฬาพวกเขายังอาจได้รับการรับรองในการนวดบำบัดด้วยกีฬาจากสถาบันที่ได้รับการรับรองนอกจากนี้การได้รับประสบการณ์ในทางปฏิบัติผ่านการฝึกงานหรือการทำงานกับทีมกีฬาอาจเป็นประโยชน์
สัญญาณว่ามีคนอาจได้รับประโยชน์จากการนวดกีฬา ได้แก่ การบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬา ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหวที่ จำกัด หรืออาการปวดกล้ามเนื้อที่ล่าช้า (DOMS) หลังออกกำลังกายการปรึกษาหารือกับนักนวดกีฬาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถช่วยประเมินความต้องการของแต่ละบุคคลและกำหนดความเหมาะสมของการรักษานี้
แม้ว่าการนวดและนักกายภาพบำบัดอาจจัดการกับการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกีฬา แต่แนวทางของพวกเขาแตกต่างกันนักบำบัดนวดกีฬาที่ได้รับอนุญาตมุ่งเน้นไปที่เทคนิคด้วยตนเองเป็นหลักเช่นการนวดเนื้อเยื่อลึกเพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการฟื้นตัวในทางกลับกันนักกายภาพบำบัดใช้วิธีการที่หลากหลาย รวมถึงเทคนิคการออกกำลังกายและการฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อฟื้นฟูการบาดเจ็บและปรับปรุงการทำงานของร่างกายโดยรวม
