การบำบัดพฤติกรรมอารมณ์เชิงเหตุ

ในการอธิบายสิ่งนี้กับเด็กคุณสามารถอธิบายได้ว่า REBT คือการเรียนรู้ที่จะดูแลจิตใจและอารมณ์ของเราREBT สอนเราวิธีท้าทายความคิดเชิงลบเหล่านี้และแทนที่ด้วยความคิดเชิงบวกมากขึ้น

ผู้ให้บริการสุขภาพจิตเช่นนักจิตวิทยาจิตแพทย์ที่ปรึกษาและนักสังคมสงเคราะห์มักใช้การบำบัด REBTนอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการตั้งค่าต่าง ๆ รวมถึงโรงเรียนและศูนย์ชุมชน

โดยทั่วไปแล้ว REBT ถือเป็นรูปแบบจิตบำบัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับการบำบัดรูปแบบใด ๆ มีความเสี่ยงและปัญหาที่อาจต้องระวัง รวมถึงภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลและความรู้สึกท่วมท้นจากกลยุทธ์การรับมือที่นำเสนอ