เทคนิคการนวดคอ

ความถี่ของการนวดคออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความต้องการและเงื่อนไขของแต่ละบุคคลเซสชั่นประจำสัปดาห์อาจเป็นประโยชน์ต่ออาการปวดคอหรือความตึงเครียดเรื้อรังในขณะที่คนอื่นอาจบรรเทาอาการปวดน้อยลง

ใช่การนวดคอสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวตึงเครียดโดยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบคอและไหล่ซึ่งอาจทำให้ปวดศีรษะได้

การนวดคอโดยทั่วไปปลอดภัยเมื่อทำอย่างถูกต้องอย่างไรก็ตามบุคคลที่มีภาวะสุขภาพบางอย่างเช่นโรคกระดูกพรุนหรือความผิดปกติของหลอดเลือดควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนรับการนวดคอ