แบบฝึกหัดการบำบัดคู่
ค้นพบ 33 แบบฝึกหัดกิจกรรมและคำถามเพื่อการบำบัดคู่ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ ปรับปรุงการสื่อสาร และการเชื่อมโยงทางอารมณ์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
Get carepatron free
Commonly asked questions
คู่รักที่เผชิญกับปัญหาการสื่อสารความขัดแย้งหรือการตัดการเชื่อมต่อทางอารมณ์สามารถได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยคู่รักนอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความสัมพันธ์หรือทำงานผ่านความท้าทายเฉพาะเช่นปัญหาความไว้วางใจหรือการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญ
การบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับคู่รักขึ้นอยู่กับความต้องการเฉพาะของพวกเขา แต่ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ การบำบัดที่เน้นอารมณ์ (EFT) และการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
คู่รักสามารถนำแนวคิดของการบำบัดคู่รักได้โดยการแสดงความรักและความกังวลต่อคู่หนึ่งพูดเช่น “ฉันสนใจความสัมพันธ์ของเราและคิดว่าการพูดคุยกับนักบำบัดด้วยกันสามารถช่วยให้เราเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้นจริงๆ”
