นวดกดจุด

การนวดกดจุดเป็นรูปแบบของการแพทย์ทางเลือกที่หยั่งรากในยาจีนซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้แรงกดโดยตรงกับจุดแรงกดที่เฉพาะเจาะจงตามเส้นเมริเดียนพลังงานของร่างกายได้รับการออกแบบมาเพื่อปลดปล่อยการอุดตันพลังงานส่งเสริมการผ่อนคลายและกระตุ้นกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย

การกดจุดมุ่งเน้นไปที่จุดกระตุ้นเพื่อฟื้นฟูการไหลของพลังงาน ในขณะที่การนวดเนื้อเยื่อลึกมุ่งเป้าไปที่ชั้นกล้ามเนื้อลึกเพื่อบรรเทาความตึงเครียดการนวดเนื้อเยื่อลึกไม่ได้ขึ้นอยู่กับเส้นเมริเดียนพลังงานหรือจุดความดัน ซึ่งแตกต่างจากแรงกดจุด

ไม่แนะนำให้ใช้การกดจุดสำหรับผู้ที่มีบาดแผลเปิดหักหรือภาวะทางการแพทย์ที่รุนแรงเช่นมะเร็งโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพคนตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงจุดกดดันเฉพาะที่อาจกระตุ้นการหดตัว