Teste de realidade

Teste de realidade

Aprenda sobre o teste de realidade e como você pode empregá-lo em sua prática para ajudar seus clientes a diferenciar entre seus pensamentos ou emoções e a realidade.

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By Patrícia Buenaventura on Aug 18, 2025.

Fact Checked by Karina Jiménez.

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Commonly asked questions

Um teste de realidade ruim significa que um indivíduo tem dificuldade em distinguir entre o que é real e o que é imaginado ou percebido, muitas vezes levando a imprecisões na compreensão e interação com o mundo.

Os testes de realidade devem ser praticados sempre que necessário nas sessões de terapia, especialmente ao abordar distorções cognitivas ou quando o cliente está aprendendo a controlar os sintomas de problemas de saúde mental.

Sim, os testes de realidade podem ser benéficos fora da terapia, como na tomada de decisões diárias ou em situações em que as respostas emocionais podem atrapalhar o julgamento, ajudando as pessoas a manter uma perspectiva clara.