Exercícios de compressão do nervo fibular

A lesão e o aprisionamento comuns do nervo fibular geralmente causam dor, formigamento ou dormência na parte externa da perna e na parte superior do pé. Os sintomas comuns incluem queda do pé (dificuldade em levantar o pé), fraqueza muscular e comprometimento da função nervosa nos ramos superficiais e profundos do nervo fibular. Essa condição pode imitar outras restrições nervosas, como disfunção do nervo tibial ou ciático.

O diagnóstico começa com um exame físico com foco na perna afetada, cabeça fibular e membro inferior. Testes como estudos de condução nervosa, eletromiografia (EMG) ou ultrassonografia nervosa podem avaliar a extensão da compressão ou dano nervoso. Técnicas de imagem como a ressonância magnética ajudam a identificar causas subjacentes, como tecido cicatricial, fraturas da fíbula ou neuropatias por compressão envolvendo o nervo fibular comum ou superficial.

A prevenção envolve manter a força e a flexibilidade musculares adequadas na parte inferior da perna por meio de exercícios direcionados aos músculos fibular, tibial anterior e panturrilha. Evite pressão prolongada no joelho ou na parte inferior da perna, especialmente durante o repouso prolongado na cama ou após uma cirurgia no joelho. Usar calçados de apoio, tratar doenças subjacentes, como radiculopatia lombar, e usar técnicas de deslizamento nervoso ou estimulação elétrica também podem reduzir o risco de neuropatia peroneal compressiva.