Pensamento desadaptativo
Entenda como o pensamento desadaptativo se estende aos comportamentos não adaptativos e afeta o bem-estar e o funcionamento do cliente.
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Commonly asked questions
O pensamento desadaptativo é comumente associado a transtornos alimentares, em que autopercepções distorcidas, problemas de imagem corporal e crenças irracionais impulsionam hábitos alimentares desordenados. Abordar esses padrões de pensamento é crucial para o sucesso do tratamento.
Pensamentos desadaptativos podem resultar em consequências negativas, como comportamentos de evitação, isolamento social e aumento da ansiedade social, que impedem o crescimento pessoal e o funcionamento diário.
A TCC é uma abordagem bem estabelecida para tratar o pensamento desadaptativo. Ao desafiar pensamentos irracionais e promover padrões mais saudáveis, a TCC ajuda os indivíduos a recuperar o controle sobre suas emoções e comportamentos, reduzindo os impactos negativos na saúde mental.
