Terapia masażem sportowym

Masaż sportowy dotyczy konkretnie urazów związanych ze sportem i poprawia wyniki sportowe, podczas gdy regularny masaż koncentruje się na ogólnym relaksacji i łagodzeniu stresu. Terapeuci masażu sportowego są przeszkoleni, aby celować w określone grupy mięśni i stosują techniki, takie jak masaż tkanek głębokich, aby złagodzić napięcie i poprawić zakres ruchu u sportowców.

Osoby zazwyczaj przechodzą specjalistyczne szkolenie w zakresie technik takich jak masaż tkanek głębokich i terapeutyczny, aby zostać terapeutami masażu sportowego. Mogą również ubiegać się o certyfikat terapii masażu sportowego od akredytowanych instytucji. Dodatkowo korzystne może być zdobycie praktycznego doświadczenia poprzez staże lub praca z drużynami sportowymi.

Oznaki, że ktoś może skorzystać z masażu sportowego, obejmują kontuzje związane ze sportem, napięcie mięśni, ograniczony zakres ruchu lub opóźniony początek bólu mięśni (DOMS) po aktywności fizycznej. Konsultacja z wykwalifikowanym masażystą sportowym może pomóc ocenić indywidualne potrzeby i określić stosowność tego leczenia.

Podczas gdy masaże i fizjoterapeuci mogą zajmować się urazami związanymi ze sportem, ich podejścia są różne. Licencjonowany masażysta sportowy koncentruje się przede wszystkim na technikach ręcznych, takich jak masaż tkanek głębokich, w celu złagodzenia napięcia mięśni i promowania regeneracji. Z drugiej strony fizjoterapeuta wykorzystuje różne metody, w tym terapię ruchową i techniki rehabilitacji, w celu rehabilitacji urazów i poprawy ogólnej funkcji organizmu.