Techniki masażu szyi

Częstotliwość masażu szyi może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i warunków. Cotygodniowe sesje mogą przynieść korzyści przewlekłemu bólowi szyi lub napięciu, podczas gdy inne mogą znaleźć ulgę dzięki rzadszym masażom.

Tak, masaże szyi mogą pomóc złagodzić napięciowe bóle głowy poprzez rozluźnienie mięśni wokół szyi i ramion, co może przyczynić się do bólu głowy.

Masaż szyi jest ogólnie bezpieczny, gdy jest wykonywany prawidłowo. Jednak osoby z pewnymi schorzeniami, takimi jak osteoporoza lub zaburzenia naczyniowe, powinny skonsultować się z lekarzem przed otrzymaniem masażu szyi.