Virkelighetsterapiteknikker

Virkelighetsterapiteknikker inkluderer WDEP-systemet, som står for Wants, Doing, Evaluation og Planning. Andre teknikker innebærer egenevaluering for å fremme ansvarlighet, handlingsplanlegging for å sette oppnåelige mål, virkelighetstesting og atferdsøvelse.

De fem grunnleggende behovene identifisert i virkelighetsterapi er overlevelse, kjærlighet og tilhørighet, makt, frihet og moro. Disse behovene er grunnleggende for menneskelig motivasjon og velvære; virkelighetsterapi antyder at enkeltpersoner blir drevet til å oppfylle dem gjennom sine valg og atferd.

De tre R-ene i virkelighetsterapi refererer til ansvar, rett og galt og realisme. Ansvar understreker at enkeltpersoner må ta eierskap til sine handlinger og konsekvensene som følger. Begrepet rett og galt oppfordrer klienter til å evaluere atferden sin mot moralske standarder som fremmer personlig integritet. Til slutt innebærer realisme å møte og erkjenne problemene i stedet for å unngå dem.

Absolutt. Virkelighetsterapiteknikker kan tilpasses barn, hjelpe dem med å forstå deres oppførsel, ta bedre valg og oppfylle deres behov på riktig måte.