Naikan-terapi
Lær mer om Naikan Therapy og dens tilnærming til refleksjon for å hjelpe kundene dine med å fremme takknemlighet og selvbevissthet.
Get carepatron free
Commonly asked questions
Naikan Therapy innebærer vanligvis intensive økter som varer omtrent en uke når de gjennomføres i en retrettsetting, der enkeltpersoner fordyper seg i øvelsen vekk fra daglige distraksjoner.
Det primære målet med Naikan Therapy er å fremme selvbevissthet og takknemlighet gjennom strukturert selvrefleksjon over ens handlinger og forhold. Naikan har som mål å dyrke en dypere forståelse av seg selv og forbedre følelsesmessig velvære.
Daily Naikan er ideell. Regelmessig praksis, for eksempel daglige refleksjonsøkter, oppfordres til å opprettholde innsikten som er oppnådd og for å styrke personlig vekst.
