REBT-technieken
Ontdek hoe Rationeel Emotieve Gedragstherapie (REBT) werkt en leer verschillende REBT-technieken die je in je praktijk kunt gebruiken met deze handige gids.
Get carepatron free
Commonly asked questions
De effectiviteit van rationeel-emotieve gedragstherapie is sterk afhankelijk van het individu en zijn situatie. Over het algemeen zijn de meest populaire technieken die in REBT worden gebruikt het uitdagen van irrationele gedachten, het ontwikkelen van meer rationele overtuigingen (rationeel betwisten) en het oplossen van problemen.
REBT-technieken worden gebruikt door therapeuten, counselors, maatschappelijk werkers en andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg. REBT wordt meestal gebruikt voor de behandeling van mensen met depressie, angst en andere psychische problemen.
Ja! REBT-technieken zijn geschikt voor zowel kinderen, tieners als volwassenen. Aangezien REBT zich richt op het helpen van individuen bij het identificeren en uitdagen van irrationele overtuigingen die tot negatieve emoties en gedrag kunnen leiden, is het een uitstekend hulpmiddel om kinderen te helpen hun gedachten, gevoelens en gedrag op een gezonde manier te beheersen.
REBT-technieken werken met irrationele en rationele overtuigingen en worden over het algemeen als veilig en effectief beschouwd. Zoals bij elke behandeling in de geestelijke gezondheidszorg is er een klein risico dat het individu tijdens de behandeling emotioneel leed ervaart of overweldigd raakt door emoties.
