욕구를 관리하고 자제력을 키우며 재발을 방지하는 데 도움이 되는 마음챙김 기법인 어지 서핑에 대해 알아보세요.
By 카리나 히메네아 on Aug 18, 2025.
Fact Checked by 에리카 핑골.
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