Analisi transazionale
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Commonly asked questions
L'analisi transazionale (TA) è un approccio psicoterapeutico che esamina le interazioni tra individui sulla base della premessa che ogni persona ha tre stati dell'Io che modellano la sua comunicazione e il suo comportamento. L'AT cerca di analizzare le transazioni sociali, identificare transazioni complementari e incrociate e promuovere una comunicazione più efficace rafforzando lo stato dell'Io adulto.
La terapia di analisi transazionale offre diversi vantaggi chiave, tra cui il miglioramento della consapevolezza di sé fornendo informazioni sulle risposte condizionate, il miglioramento delle relazioni interpersonali attraverso una comunicazione più armoniosa e il potenziamento del cambiamento positivo e della crescita personale rafforzando lo stato dell'ego adulto.
Un esempio di analisi transazionale potrebbe essere:
Persona A (stato dell'ego infantile): «Non capisco questo problema di matematica».
Persona B (stato dell'Io genitoriale): «È semplice. Segui i passaggi che ti ho mostrato».
Persona A (stato dell'ego infantile): «Non sono stupido. Ho solo bisogno di più aiuto!»
Persona B (stato critico dell'ego genitoriale): «Se prestassi attenzione, non avresti questo problema».
Questa transazione incrociata, con ogni persona che risponde da un diverso stato dell'Io, porta a un'interruzione della comunicazione e a un potenziale conflitto.
