Untuk menjelaskan hal ini kepada seorang anak, Anda dapat menjelaskan bahwa REBT adalah tentang belajar merawat pikiran dan emosi kita. REBT mengajarkan kita bagaimana menantang pikiran negatif ini dan menggantinya dengan yang lebih positif.
Terapi Perilaku Emotif Rasional
Pelajari tentang Terapi Perilaku Emosional Rasional untuk membantu pasien mengidentifikasi dan menantang keyakinan irasional dan mencapai perubahan positif yang langgeng.
Get carepatron free
Commonly asked questions
Penyedia kesehatan mental seperti psikolog, psikiater, konselor, dan pekerja sosial biasanya menggunakan Terapi REBT. Ini juga dapat digunakan di berbagai pengaturan, termasuk sekolah dan pusat komunitas.
REBT umumnya dianggap sebagai bentuk psikoterapi yang aman dan efektif. Namun, seperti halnya bentuk terapi apa pun, ada potensi risiko dan masalah yang harus diperhatikan, termasuk depresi atau kecemasan dan perasaan kewalahan oleh strategi penanggulangan yang diperkenalkan.
