Terapi Naikan
Pelajari lebih lanjut tentang Terapi Naikan dan pendekatannya terhadap refleksi untuk membantu klien Anda menumbuhkan rasa terima kasih dan kesadaran diri.
Get carepatron free
Commonly asked questions
Terapi Naikan biasanya melibatkan sesi intensif yang berlangsung sekitar satu minggu ketika dilakukan dalam pengaturan retret, di mana individu membenamkan diri dalam latihan jauh dari gangguan sehari-hari.
Tujuan utama Terapi Naikan adalah untuk menumbuhkan kesadaran diri dan rasa syukur melalui refleksi diri terstruktur pada tindakan dan hubungan seseorang. Naikan bertujuan untuk menumbuhkan pemahaman yang lebih dalam tentang diri sendiri dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
Daily Naikan sangat ideal. Latihan rutin, seperti sesi refleksi harian, didorong untuk mempertahankan wawasan yang diperoleh dan untuk memperkuat pertumbuhan pribadi.
