ट्रांजेक्शनल एनालिसिस

ट्रांसेक्शनल एनालिसिस (टीए) एक मनोचिकित्सा दृष्टिकोण है जो व्यक्तियों के बीच बातचीत की जांच इस आधार पर करता है कि प्रत्येक व्यक्ति की तीन अहंकार अवस्थाएं होती हैं जो उनके संचार और व्यवहार को आकार देती हैं। TA सामाजिक लेनदेन का विश्लेषण करने, पूरक और क्रॉस किए गए लेनदेन की पहचान करने और वयस्क अहंकार की स्थिति को मजबूत करके अधिक प्रभावी संचार को बढ़ावा देने का प्रयास करता है।

ट्रांसेक्शनल एनालिसिस थेरेपी कई प्रमुख लाभ प्रदान करती है, जिसमें वातानुकूलित प्रतिक्रियाओं में अंतर्दृष्टि प्रदान करके आत्म-जागरूकता बढ़ाना, अधिक सामंजस्यपूर्ण संचार के माध्यम से पारस्परिक संबंधों में सुधार करना और वयस्क अहंकार की स्थिति को मजबूत करके सकारात्मक परिवर्तन और व्यक्तिगत विकास को सशक्त बनाना शामिल है।

लेन-देन संबंधी विश्लेषण का एक उदाहरण होगा:

व्यक्ति A (बाल अहंकार अवस्था): “मैं इस गणित की समस्या को नहीं समझता।”

व्यक्ति B (मूल अहंकार अवस्था): “यह सरल है। बस उन चरणों का पालन करें जो मैंने आपको दिखाए थे.”

व्यक्ति A (बाल अहंकार अवस्था): “मैं बेवकूफ नहीं हूँ। मुझे बस और मदद चाहिए!”

पर्सन बी (क्रिटिकल पेरेंट ईगो स्टेट): “अगर आप सिर्फ ध्यान देंगे, तो आपको यह समस्या नहीं होगी।”

यह क्रॉस ट्रांजेक्शन, जिसमें प्रत्येक व्यक्ति एक अलग अहंकार स्थिति से प्रतिक्रिया करता है, संचार और संभावित संघर्ष में दरार पैदा करता है।