एक्यूप्रेशर मसाज

एक्यूप्रेशर मसाज चीनी दवा में निहित वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है जिसमें शरीर के ऊर्जा मेरिडियन के साथ विशिष्ट दबाव बिंदुओं पर सीधा दबाव डालना शामिल है। इसे ऊर्जा रुकावटों को दूर करने, आराम को बढ़ावा देने और शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

एक्यूप्रेशर ऊर्जा प्रवाह को बहाल करने के लिए उत्तेजक बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करता है, जबकि गहरी ऊतक मालिश तनाव और दर्द को दूर करने के लिए मांसपेशियों की गहरी परतों को लक्षित करती है। एक्यूप्रेशर के विपरीत, डीप टिश्यू मसाज एनर्जी मेरिडियन या प्रेशर पॉइंट्स पर आधारित नहीं होती है।

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह के बिना खुले घाव, फ्रैक्चर या कैंसर जैसी गंभीर चिकित्सा स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए एक्यूप्रेशर की सिफारिश नहीं की जाती है। गर्भवती व्यक्तियों को उन विशिष्ट दबाव बिंदुओं से बचना चाहिए जो संकुचन को उत्तेजित कर सकते हैं।