כדי להסביר זאת לילד, אתה יכול להסביר ש- REBT עוסק בלמידה לטפל במוחנו וברגשותינו. REBT מלמד אותנו כיצד לאתגר את המחשבות השליליות הללו ולהחליף אותן בחיוביות יותר.
טיפול התנהגותי רגשי רציונלי
למד על טיפול התנהגותי רגשי רציונלי כדי לעזור למטופלים לזהות ולאתגר אמונות לא רציונליות ולהשיג שינוי חיובי מתמשך.
Get carepatron free
Commonly asked questions
ספקי בריאות הנפש כמו פסיכולוגים, פסיכיאטרים, יועצים ועובדים סוציאליים משתמשים בדרך כלל בטיפול ב- REBT. ניתן להשתמש בו גם במסגרות שונות, כולל בתי ספר ומרכזים קהילתיים.
REBT נחשב בדרך כלל לצורה בטוחה ויעילה של פסיכותרפיה. עם זאת, כמו בכל סוג של טיפול, ישנם סיכונים ונושאים פוטנציאליים שיש להיות מודעים אליהם, כולל דיכאון או חרדה ותחושה המומה מאסטרטגיות ההתמודדות שהוצגו.
