Techniques de thérapie par la réalité

Les techniques de thérapie par la réalité incluent le système WDEP, qui signifie Wants, Doing, Evaluation et Planning. D'autres techniques impliquent l'auto-évaluation pour favoriser la responsabilisation, la planification d'actions pour fixer des objectifs réalisables, des tests de réalité et des répétitions comportementales.

Les cinq besoins fondamentaux identifiés dans la thérapie par la réalité sont la survie, l'amour et l'appartenance, le pouvoir, la liberté et le plaisir. Ces besoins sont fondamentaux pour la motivation et le bien-être humains ; la thérapie par la réalité postule que les individus sont incités à les satisfaire par leurs choix et leurs comportements.

Les trois R de la thérapie par la réalité font référence à la responsabilité, au bien et au mal et au réalisme. La responsabilité met l'accent sur le fait que les individus doivent assumer la responsabilité de leurs actes et des conséquences qui en découlent. Le concept du bien et du mal encourage les clients à évaluer leurs comportements par rapport à des normes morales qui favorisent l'intégrité personnelle. Enfin, le réalisme implique de faire face aux problèmes et de les reconnaître plutôt que de les éviter.

Absolument. Les techniques de thérapie par la réalité peuvent être adaptées aux enfants, les aidant à comprendre leur comportement, à faire de meilleurs choix et à répondre à leurs besoins de manière appropriée.