Tests de réalité

Tests de réalité

Découvrez les tests de réalité et comment vous pouvez les utiliser dans votre cabinet pour aider vos clients à faire la différence entre leurs pensées ou leurs émotions et la réalité.

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By Patricia Buenaventura on Aug 18, 2025.

Fact Checked by Karina Jiménea.

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Commonly asked questions

Un test de réalité médiocre signifie qu'une personne a de la difficulté à faire la distinction entre ce qui est réel et ce qui est imaginé ou perçu, ce qui entraîne souvent des inexactitudes dans la compréhension et l'interaction avec le monde.

Les tests de réalité doivent être pratiqués aussi souvent que nécessaire pendant les séances de thérapie, en particulier lorsqu'il s'agit de traiter des distorsions cognitives ou lorsque le client apprend à gérer les symptômes de problèmes de santé mentale.

Oui, les tests de réalité peuvent être bénéfiques en dehors de la thérapie, par exemple lors de la prise de décisions quotidiennes ou dans des situations où les réponses émotionnelles peuvent obscurcir le jugement, aidant ainsi les individus à garder une perspective claire.