Sopeutumaton ajattelu
Ymmärrä, kuinka sopeutumaton ajattelu ulottuu sopimattomaan käyttäytymiseen ja vaikuttaa asiakkaan hyvinvointiin ja toimintaan.
Get carepatron free
Commonly asked questions
Sopeutumaton ajattelu liittyy yleisesti syömishäiriöihin, joissa vääristyneet itsetunnot, kehonkuvaongelmat ja irrationaaliset uskomukset johtavat häiriintyneisiin ruokailutottumuksiin. Näiden ajattelumallien käsitteleminen on ratkaisevan tärkeää onnistuneen hoidon kannalta.
Sopeutumattomat ajatukset voivat johtaa kielteisiin seurauksiin, kuten välttämiskäyttäytymiseen, sosiaaliseen vetäytymiseen ja lisääntyneeseen sosiaaliseen ahdistukseen, jotka kaikki estävät henkilökohtaista kasvua ja jokapäiväistä toimintaa.
CBT on vakiintunut lähestymistapa maladaptiivisen ajattelun hoitoon. Haastamalla irrationaalisia ajatuksia ja edistämällä terveellisempiä malleja CBT auttaa yksilöitä palauttamaan hallinnan tunteistaan ja käyttäytymisestään vähentäen kielteisiä vaikutuksia mielenterveyteen.
