Pariterapiaharjoitukset

Pariskunnat, joilla on viestintäongelmia, konflikteja tai emotionaalisia katkoksia, voivat hyötyä pariterapiasta. Se on hyödyllinen myös niille, jotka haluavat vahvistaa suhdettaan tai selviytyä erityisistä haasteista, kuten luottamuskysymyksistä tai suurista elämänmuutoksista.

Paras hoito pariskunnille riippuu heidän erityistarpeistaan, mutta suosittuja valintoja ovat tunnekeskeinen terapia (EFT) ja kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT).

Pariskunnat voivat tuoda esiin ajatuksen pariterapiasta ilmaisemalla rakkautensa ja huolensa yhdestä kumppanista sanomalla jotain: ”Välitän suhteestamme ja ajattelen, että keskustelu terapeutin kanssa yhdessä voisi todella auttaa meitä ymmärtämään toisiamme paremmin.”