Prueba de comedor quisquilloso

El Picky Eater Test fue desarrollado por un equipo de expertos en nutrición, psicología y educación para proporcionar una forma completa y fiable de evaluar los hábitos alimentarios quisquillosos.

Para utilizar el test del melindroso, descargue el PDF gratuito, lea las 20 afirmaciones relacionadas con las preferencias, hábitos y aversiones alimentarias y puntúe cada afirmación en una escala del 1 al 5. Una vez completado el test, calcule su puntuación total y utilice la guía de interpretación de puntuaciones proporcionada para determinar su nivel de picajosidad.

Tras completar el test y contar su puntuación total, utilice la siguiente escala para interpretar sus resultados:

• 20-40: No es quisquilloso. Tiene un paladar variado y está abierto a probar nuevos alimentos.
• 41-60: Ligeramente quisquilloso. Tiene algunas preferencias alimentarias, pero no limitan gravemente su dieta.
• 61-80: Moderadamente quisquilloso. Sus preferencias alimentarias limitan su dieta y puede que merezca la pena considerar estrategias para ampliar sus opciones alimentarias.
• 81-100: Muy exigente. Sus preferencias alimentarias limitan significativamente su dieta, y es importante que considere la posibilidad de ampliar sus opciones alimentarias para garantizar una dieta completa y nutritiva.

Recuerde que esta prueba no es diagnóstica y no debe sustituir el consejo de un profesional de la salud. Consulte a un dietista titulado o a un profesional de la salud para obtener orientación personalizada si le preocupan sus hábitos alimentarios.