Sí, el estiramiento de los isquiotibiales con la rodilla flexionada se dirige a los músculos más próximos a la rodilla, lo que permite un estiramiento más centrado en la parte inferior de los isquiotibiales.
Prueba de estiramiento de rodilla doblada
Descubra la prueba de estiramiento de la rodilla flexionada con nuestra guía y plantilla detalladas. Aprenda a evaluar y tratar eficazmente la tendinopatía proximal de isquiotibiales.
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Commonly asked questions
La prueba de estiramiento de la rodilla flexionada se utiliza para evaluar la flexibilidad de los isquiotibiales e identificar cualquier molestia o exacerbación de los síntomas, indicativos de afecciones como la tendinopatía proximal de los isquiotibiales.
El tratamiento de la tendinopatía proximal de los isquiotibiales suele incluir reposo, fisioterapia centrada en ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, tratamiento del dolor con AINE y, en casos graves, posiblemente inyecciones de corticosteroides o cirugía.
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